حقيقة علمية عن فوائد الصيام

أظهرت عدد من الدراسات العلمية أن للصوم دوراً كبيراً وأساسيا في الوقاية من العديد من الأمراض وكذلك في التأثير على حالة بعض المرضى حيث تم إجراء هذه الدراسة على مجموعة من الصائمين وكان من بين نتائجه:

تحسن الأداء العضلي للصائمين بنسبة 20% وكذلك الآم الساقين بنسبة 11% وتحسن سرعة دقات القلب بنسبة 20% .

وفسرت الدراسة ذلك بأن الصيام يتوجه جزء من الألم إلى العضلات والمخ بدلا من تركيزه على المعدة لهضم الطعام في الأيام العادية مما يؤدي إلى مزيد من النشاط والحيوية وتنظيم الدورة الدموية.

وهذا دليل علمي على ما سبق وجاء به القرآن في قوله" وأن تصوموا خيرا لكم". البقرة (184)

دائما متميز

ودائما متالقة

» فوائد التمر